シボヘールで成功したブログの共通点。本当に痩せるのに必要なこと
- 続けたこと。
- 運動も取り入れていたこと。(運動無しなら「長期戦」となる)
- 食事にも気を付けていたこと
重要度の高い順は、「@→A→B」です。
とにかく、公式サイトにもあるように、3ヶ月は続けてみないと結果がでるかどうかは判断できません!
3ヶ月持たずに挫折して止めてしまう人がなんと多いことか・・・。
正直、1ヶ月目-2ヶ月目の期間は、脂肪を減らすサポート効果があまり期待できないのです。
(公式サイトのグラフを見れば明らかですよね・・・?)
この我慢の期間を耐え切れず、飲むのをやめてしまう・・・それまでの努力が水の泡に。本当に残念でなりません。
まずは、「冒頭の3項目をしっかり守ること」+「冒頭の3項目をやることが前提条件であること」をご理解いただいた方のみ読み進めてください。
実際どれくらい痩せる?みんなの評価
まずダイエットカフェに寄せられた口コミから、どれだけ体重が減ったか、数値でみていきたいと思います。
どの程度体重減少したか・・・?内訳は以下の通りです。
- 4kg以上〜減少:19人
- 1〜3kg減少:64人
- 体重変化なし:120人
- 1〜3kg増加:40人
- 4kg以上〜増加:3人
えっと・・・意外と体重が減っていない人が多い・・。
冷静に見ていきましょう。
体重変化無し・増えた人の特徴
公式サイトにも記載があるように「3ヶ月」続けることが1つの目安です。
1ヶ月で諦めてしまうのは本当にもったいないと思います・・・。
適度な運動+バランスの良い食事も組み合わせることが大切。というかそれが前提条件です。飲むだけで解決しようなんて、甘い。甘い。甘過ぎ。
飲むだけで理想を手に入れる。。そんなサプリはこの世に存在しませんから!!
痩せた人の特徴
とにかく、結果を出した人は継続期間が長いです。同時に運動もきちんと取り入れています。
ちなみに、2ヶ月以内で、体重が大きく減った人に共通することは、有酸素運動をかなり本格的に実施しているという点。
短期で結果を出したいなら、それなりの覚悟は必要ですよ?
成功ブログから学ぶ!あなたが取るべき行動!!
いろんなブログをみてわかった共通点!
それは、
シボヘールだけに頼らないこと。それが一番大切。
そして、、
- 3ヶ月は続ける覚悟で始める
- 有酸素運動を組み合わせる(目安は1日6〜7kmトータルで歩く(通勤や移動を含む))
- バランスの良い食事を心がける。
- 短期(1-2ヶ月)で結果を出したいなら、毎日ウォーキング1時間を課す
覚悟を決めたあなたには・・
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